Toerana fitsaboana masajo

0
1483

Knock fanorana
Ny fampihetseham-bolo no iray amin'ireo teknika fampakaran-danja indrindra.
Manentana ny fifandraisana amin'ny ra izy ary manampy amin'ny fanalefahana ny tebiteby.
Toy izany koa, mahomby ny fanonerana ny fiaramanidina tsy manara-dalàna, mba hamporisihana ny sela amin'ny fery lalindalina kokoa sy hanamafisana ny vatana.

Ny fametahana tasy dia manampy amin'ny fanorenana hozatra ary mety hisy vokany tsara sy malemy amin'ny bronchi.
Applications:
- Fanavahana ny musculature
Stiff neck
- Fanesorana ny fitsaboana
-Hexenschuss
- Ny fanaintainana vokatry ny rheomatisma
- Fanaintainana vokatry ny reraka
Tsy azo ampiharina amin'ny:
ny fahosan'ny taolana
varicose lalan-drantsika
bevohoka
Fametahana sy fanodinana volombava
Toy ny tanana anankiroa, ny tsipika fanasam-be dia mihodikodina eo amin'ny hazondamosina.
Mihamandroso sy miharitra mandritra ny fitsaboana izany.
Rehefa manao izany dia mihamaivana ireo discs intervertebral.

Ny fametahana fametahana

Ny fampihetseham-batana dia atao toy ny rantsantànan'ny masseur, mandrisika hevitra sasantsasany,
Voafehy sy hafahafa ny hozatra sy ny tavy, izay mampiroborobo ny fampidiran-dra. Prevention of headache and migraine.

Acupressure fanorana
Ny Acupressure dia misy amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana (TMC) ho toy ny fitsaboana lehibe na fanampiny.
Ny havia sy ny havanana amin'ny hazondamosina dia mandalo manaraka ny fitsaboana mozika SHIATSU midera matanjaka. Ny fihenjanana amin'ny hozatry ny lamosina dia manakana ny herin'ny hery ary mety hiteraka olana ara-pahasalamana.

Ny teknolojia fanasitranana shiatsu dia manentana ireo hevi-panafody lehibe ao ambadika.
Ny herin'ny nofo dia mifandanja ary mihamafy ny fiarovana.
Mandritra izany fotoana izany, i Shiatsu dia mamelona ny tsubos (teboka), izay tompon'andraikitra amin'ny taova tsirairay.
Ny tsindry dia natao hanesorana ny fanelingelenana ny fifandanjana eo amin'ny fiainana, toy ireo izay vokatry ny adin-tsakafo na ny tsy fahampian-tsakafo, ary noho izany dia manamaivana ny soritr'aretina isan-karazany.

Miankina amin'ny karazana fanentanana, Shiatsu dia manana fiantraikany mahery vaika eo amin'ny taova rehetra.
Ny fanaintainana eo amin'ny faritra misy ny hazondamosin'ny lomano dia ny fanafody famonoana ny akupresure dia manampy kokoa noho ny fikarakarana ara-pahasalamana.
Applications:

- Fanenjehana ny hozatry ny hozatra sy haintirano
- Hery aretina
- Fanaintainana
- Mampahatezitra
- Ny sendra mandalo
- Hatrany ny fitaratra misy ny hormone serotine
- Ny sigara sy ny fahaketrahana ihany koa
- Tandindonin-tory
- Ny olana amin'ny ankizivavy
- Mampiroborobo ny fampidiran-dra amin'ny hoditra sy ny ratra
+ Tsy azo ampiasaina amin'ny aretina mifindra, ny osteoperosis, ny ratra vao haingana, ny trombôsis, ny fitsaboana varikoseza, ny tumors, ary ny fitondrana vohoka.

Mahatsiaro anao koa ve ny alahelo?
Amin'ny fanaintainana miverina dia manomboka ny fijaliana!
Raha ny marina dia manomboka amin'ny fahazazany ny tantara. Matetika ny zokiny no mitondra vesatra mavesatra loatra, tsy mifanaraka amin'ny lamosina ny lamaody, fa kosa. sideways. Izany vokatr'izany dia miteraka fahavoazana ara-nofo. Na eo amin'ny toeram-piasana na amin'ny asa hafa dia ny lamosina ihany koa no mavesatra. Saribakoly tsy dia mendrika loatra ny zavatra goavam-be, tsy ampiasaina firy ny fanatanjahantena
Làlana kely no tarihan'ny fiara. Amin'ny ankapobeny, ny fahasosorana amin'ny tsangam-batana, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny asa hafa, dia novokarina teto.
Mety hampisy fanaintainana lalina mihitsy aza izany.

Any Eoropa, ny statistika, ny 27-40% ny mponina rehetra amin'izao fotoana izao dia mitebiteby.
Raha manodidina ny 70% ny olona, ​​dia miseho farafaharatsiny 1 isan-taona ity fanaintainana ity:
Matetika na dia amin'ny fanadihadiana lalina aza dia tsy misy antony azo hita.
Ao amin'ny ampahatelon'ny tranga, ny fanaintainana miverina dia mifandray amin'ny adin-tsaina,
toy ny adin-tsaina any am-piasana. Ny valin'ny fikarohana vaovao dia mampiseho. Izany angamba no antony mahatonga ny fanaintainana amin'ny saina. Ny fitsidihan'ny dokotera dia matetika manampy azy, saingy matetika ny antony dia tsy voafehy tsara. Ny fitsaboana dia manampy amin'ny fotoana fohy ary farany dia misy olana miverimberina.
Farany, voajanahary ny karazan'io karazana io fa ny akanjo dia mety hitarika ho amin'ny hernianated disc. Matetika dia azo atao ny manamboatra fanafody.

Ny fitsaboana Shinoa nentin-drazana dia mifototra amin'ny fanafody voajanahary Ny vatany dia mivezivezy amin'ny lazaina fa meridiana. Ny herin'ny fiainana izay mivelona amin'ireto fantsona ireto. Ireo endritselina ireo dia aseho amin'ny antsoina hoe Tsubus. Ny ôrdônina tsirairay dia afaka omena ireo teboka akupunkture ireo.
Raha misy fanelingelenana an'ireny meridiana ireny, dia matetika ny aretina amin'ny lanjan'ny vatana. Matetika ny voka-dratsiny dia: aretin'andoha / migraines, olana amin'ny torimaso, olana amin'ny aretim-pivalanana na fanaintainana miverina. Amin'ny alàlan'ny fametrahana lozam-pamaham-peo manimba ny vatana ary matetika mitarika ho amin'ny tsy fahamendrehana dia matetika no lasibatra.

Ny massage Shiatsu dia manatsara ny teboka (Tsubus). Ny tompon'andraikitry ny taova tsirairay dia manintona.

Ao amin'ny akupressure fandidiana dia misy ny hozakaina sasany no resahina izay mifandray indray amin'ny meridiana sasany ary mitarika ny taova. Ireo hevi-pihetseham-po ireo dia avy eo mampiasa fomba samihafa toy ny fanerena. Raha misy Tsubos mahatsapa ny vondron'ny rantsan-tanana, dia matetika ianao dia mahazo valiny haingana avy amin'ilay olona voakasika. (Pain).

Amin'ny tsindry mahatsiravina, izay tsy voatery ho heverina ho tsy mahafinaritra, farany dia miteraka fahatsapana mahafinaritra izay miparitaka amin'ny vatana manontolo. Ny seza maoderina maoderina amin'izao fotoana izao dia afaka manolotra an'io fomba fitsaboana io matetika kokoa noho ny masseurs ao an-trano ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny.

Ny haben'ny vatana dia nalaina aloha. Amin'ny alàlan'ny rafi-pandaminana manokana izay mihodina eo an-tampony sy eo amin'ny sehatra, ny enta-mavesatra dia entina mankany amin'ny vatana.
Ny fitaovam-pamokarana vibration dia ahafahana manasitrana ny masajy.
Ny fanohanana manohana ny soavina antsoina hoe airbags ao an-damosina sy ny tongony dia manamboatra fiatrehana akupressure aorian'izay.
Ny milina ampiasaina any aoriana dia afaka manatanteraka karazam-pilaminana samihafa.

Toro-làlana mahasoa ho an'ny fampisehoana amin'ny seza - ny masages
Feno be mpitia ny mason'izy ireo rehefa mipetraka, indrindra rehefa misy fantsom-pahitalavitra. Ity endriky ny fanasitranana ity dia niorina tamin'ny taona 1980. Hatramin'io fotoana io, ny ankamaroan'ny masaja dia efa natory. Saingy niova tanteraka tamin'ny fampivoarana ny massages izany. Maro ny marary ankehitriny no miala amin'ny masajy rehefa mipetraka. Ary ho an'ireo mpitsabo dia tena fampandrosoana tena ilaina ny famonoana. Noho ny fampivoarana ny tora-pasika dia nanjary nalaza tamin'ny taona 1980 ny fanasitranana finday. Izany dia midika fa ny tolotra atsy ho atsy amin'ny fifandraisan-tanana dia nihaona tamim-pahatokiana ny toe-tsaina tamin'izany fotoana izany. Na izany aza, nanomboka tamin'ny endriky ny "massage chair" ny zava-drehetra, izay natolotra tamin'ny birao, seranam-piaramanidina ary ny fampiratiana sy ny fihaonambe ary avy eo nankany an-trano.
Misaotra ny seza massage, afaka mametraka ny masajy any amin'izay tianao. Ny fampihetseham-bolo amin'ny seza dia ampiasaina amin'ny ankapobeny amin'ny soroka sy ny vozona henjana. Misy seza fanasambe ihany koa
Mahasalama kely. Satria tsy voatery mikaroka toerana hipetrahana eo amin'ny seza masira iray ny marary raha tsy ilaina ny fotoana. Ny seza massage, ohatra, dia manoritsoritra ny fomba tokony hiantehitra amin'io fitaovana io na ahafahany manao izany fotsiny amin'ny fialana voly. Toro-làlana mahasoa ho an'ny fampisehoana amin'ny seza - ny masages

fanorana seza
Ny fampiasana seza massage dia tsy vitan'ny hoe mahasoa raha te hiala sasatra. Raha manana olana amin'ny lamosinao ianao, dia afaka manampy anao koa ny seza massage. Tamin'izany fotoana izany ihany koa ny nahazoan'ny seza toy izany dia mamonjy iray na fitsidihana hafa amin'ny mpitsabo. Tena mandany fotoana izy ireo, ary marina koa ny fampiharana ao amin'ny gym. Ny seza misy ny masera dia mameno ny lamosiny, ary ankoatra ny zavatra hafa, ny fametahana menaka. Ny famonoana olona iray na ny teknikan'i Shiatsu dia malaza ary mijoro amin'ny fialam-boly madio. Tsy maninona raha ampiasaina ao amin'ny birao na ao an-trano ny seza.
Ny tena vaovao dia ilay antsoina hoe teknolojia fantsona 3D, izay ampiasaina amin'ny fiaramanidina. Ny lamosina voalohany dia nalaina ary avy eo dia azo atao ny mifampizara ny masage. Ny fihenjanana na ny fanindronana dia mety ho simba tanteraka. Amin'ny tranga tsara indrindra dia mety hipoitra tanteraka ihany koa ny fitarainana toy izany.
Misy sehatra samihafa ahafahan'ny tazo manasitrana miasa. Raha mijaly amin'ny tsy fahitan-tory ianao, dia mety ho afaka hamantatra seza toy izany ianao. Mandritra izany fotoana izany ihany, manohitra ireo soritr'aretin'ny fiatrehana ny seza. Mety havoaka ny tadin-tseranana, fa tsy ao amin'ny hozatra fotsiny. Raha azo sedraina ny fihenjanana dia manakana ny fanaintainana koa izany. Na izany aza, ny famantarana ny tongotra mavesatra dia afaka atao mora foana eto an-tany. Ny rafi-pandrefesana zavamaniry dia misy fiantraikany amin'ny fomba tsara ary matetika ny fialana ara-tsaina dia mety ho tratra. Betsaka ny orinasa efa nanolotra trano fandevenana nandritra ny taona maro ary noho izany dia manana traikefa be dia be ao amin'ity sehatra ity. Indraindray ny tolo-kevitra dia hapetraka any amin'ny fivarotana fivarotana fivarotana sambony toy izany. Izany dia mety hisoroka ny fahadisoam-panantenana lehibe aorian'ny fividianana.

Ny seza massage dia manolotra mihoatra noho ny fanasitranana
Maro ny olona no mieritreritra momba ny seza masira iray, saingy matetika no tsy nividy ny sezany toy izany. Ankoatra izany, ny fanontaniana dia mitranga momba ny tombontsoa. Afaka manamaivana ny tsindrona sy manamaivana ny hazondamosina ve ny seza massage? Eny, toy ny seza massage toy izany dia afaka manao izany sy ny maro hafa.

Manamafy ny fialan-tsasatra ny seza fitaratra
Ny sezafiandriam-baravaranay avo lenta dia manaporofo isan'andro fa mihamaivana ilay hazakazaka ary misy ny fihenjanana. Noho izany dia mampiroborobo ny fahasalamana izy ireo ary mandray anjara amin'ny fandrosoana ankapobeny. Ny fitsidihana ny mpitsabo dia matetika tsy ilaina, indrindra satria misy ny fotoana miandry ny fitsaboana haingana ary noho izany dia manohitra ny fanamaivanana ny soritr'aretina. Ny tranonay dia tsy ara-batana, fa ara-tsaina ihany koa.
Ny seza misy antsika dia ny an'ny tsirairay
Mitondra seza an-dranomamy izahay, izay azo amidy manokana, izay midika fa ny fanasam-be dia mifanentana amin'ny habe sy ny lanjany. Alohan'ny hamafazana ny masinina, ny vatana dia voatsabo, ka ny teboka manokana dia hita ary ny fitaovana dia miasa amin'izay misy azy. Nefa tsy ny herim-batana ara-batana ihany no mihamafy, fa ny fahadiovan'ny fanahy ihany koa dia tsy voamarin'ny seza misy antsika. Aorian'ny fitsaboana toy izany, ny ankamaroan'ny mpampiasa dia miaina fialana voly manerana ny vatana ary misy fiantraikany amin'ny fihetseham-po koa izany.
Mivembena ny lamosina amin'ny seza massage
Raha tsy misy fotoan-tsasatra mandritra ny fandaharam-potoana amin'ny studio / gym, dia azo avela sy ho reraka amin'ny teknika fanalefahana ny lamosina. Na fanafody fametavetana, fametram-panafody na shiatsu-massage, dia hameno anao hery vaovao ny trano, na ao an-trano na ao amin'ny birao. Ilazao ny tenanao tsy misy fepetra ao anaty aterineto momba ny seza mozika avo lenta, ho gaga ianao.

fanorana seza

Farany amin'ny fialan-tsasatra amin'ny vokatra tsara toy ny seza masobe

Fantatry ny rehetra izany. Andro iray miasa andro vitsivitsy aorian'izy ireo, maro ny adin-tsaina any am-piasana, mampijaly.

Matetika izany dia miteraka olana, fihenjanana ao amin'ny hozatra sy ny tendany ary zavatra maro hafa tsy misy dikany.

Noho izany, ny indostrian'ny fahasalamana dia mitombo androany miaraka amin'ny vokatra maro (anisan'izany ny fanomezana tsara ho an'ny fahasalamana) momba ny fahasalamana, ny masajara, ny sauna, ary koa ny vokatra toy ny seza misy menaka, seza massage, tabilao mazia. Ny zavatra rehetra dia tsara ho an'ny fialam-boly.

Ao amin'ity pejy ity dia tianay ny manampy be dia be amin'ny fampakaram-bady miaraka amin'ny seza massage sy ny seza massage, fa koa ny fametahana amin'ny tabilao mazia. Torak'izany koa ny fampahalalana momba ny lohahevitra, dia lazao izay rehetra mety tsara amin'ny vatana

Manamaivana ny fanaintainana indray ny ampondra

Fiatrehana betsaka, fihetsika diso, olana miverimberina. Ny fanaintainana miverimberina dia matetika no mamely ny mpiasa amin'ny mpampiasa azy. Satria mijaly noho ny fanaintainana ny mpiasa iray, dia mety hampidi-doza kokoa noho ny olona iray manana olana io. Ny fanaraha-maso amin'ity tranga ity dia midika fa maro amin'ireo mpiasa izay manao asa fitsangatsanganana isan'andro, isan'andro isan-kerinandro, ary isan-taona isan-taona, dia mety hividy zavatra iray ho an'ny fanaintainana miverina izay efa nitranga, ohatra, ny seza fitaratra malaza. Tranoben'ny fampakaram-bady afaka manatontosa karazam-bolo isan-karazany.
Electrical dia tsy ny fanaraha-maso ny vinaingitra fanasitranana ihany, fa ny fihodinam-pandaminana sy ny fanohanan'ny tongotra ihany koa. Na ny lalana mankany amin'ny masseur sy ny endri-pitenenana manontolo amin'ny famongorana.

Ilaina ny seza masajara / masajo masajo ho an'ireo mpampiasa zokiolona sy tanora. Raha ny marina, tanora maro no efa mijaly noho ny olana mahazo azy. Mazava ho azy fa tsy azonao atao ny maka ny seza massage miaraka aminao mba hiasa, na dia mety ho azo atao ihany aza. Ao amin'ny toeram-piasana mivantana, ny fiovan'ny toetr'andro ihany dia afaka manampy amin'ny asa mivaingana indrindra ary misoroka ny fanaintainana. Ambonin'ny zava-drehetra, ny toeran'ny seza tena izy dia tokony hodinihana eto. Fanampin'izany, ny fanatanjahantena toy ny aerôbika, ny bisikileta, ary ny fitsangatsanganana sy ny filomanosana dia mety hisorohana ny fanaintainana amin'ny toerana voalohany. Tsy ilaina ny fantsona herinaratra mba hikarakarana seza massage. Ny zavatra rehetra ilainao dia famatsiana herinaratra ho an'ny 220 V / 50 Hz / 180 W.

fanorana seza

Ny massage dia mamela toerana rehetra mandritra ny fandidiana

Ny karazana fanasitranana samihafa koa dia mitaky fanohanana izay ahafahan'ny marary mahazo aina. Ny Massage no tena tsara indrindra amin'izany. Ireo koa dia azo ampiasaina amin'ny fampiasana finday ary noho io antony io dia mora amin'ny lanjany, ankoatra ny sarotra sy mahamora. Raha ny zava-misy rehetra, ny seza fampakaram-bady koa dia mety ho ampiasaina amin'ny masseurs ao amin'ny orinasa an-trano. Ary misy seza antsoina hoe Sternumkissen sy ireo Tragetasche koa ireo seza ireo. Mazava ho azy
Toerana ny seza, fitaovam-piadiana, tratra ary headrest manitsy.

Ny fametahana dia mamela ny masseur hitarika ny marary ho toerana mimanda. Tsy midika izany fa ny fanafody tsirairay dia tokony hatao any aoriana. Misy koa massages, izay tsy mila fepetra fanampiana toy ny seza massage. Tena marina izany ho an'i Kamasutra, na dia azo ampiasaina aza ny kitapom-batana.

Ny fampiasana seza fampakaram-bady dia ampiasaina matetika amin'ny fametrahana fialana sasatra. Ny seza misy ny masajara dia toy ny seza an-tampon'ny toeram-piasana izay mety ho an'ny ankizy ihany koa. Manana backresa izy ireo, saingy io sehatra io dia natao miaraka amin'ireo seza masira izay mahita toerana mahafinaritra any. Ny lasibatry ny masajy dia manome ny marary henjana amin'ny toeram-ponenana azo antoka ary ny masseur ny fahafahana manao ny masaja araka ny tokony ho izy.

Fampihetseham-panafahana amin'ny fampiharana

Ao ny zava-nitranga izay efa nanapa-kevitra fa ho lasa tena miasa ho toy ny mpanotra sy indrindra indrindra voaofana hifantoka amin'ny mpanjifa izay te-ho raisina ao an-trano ny mila fitaovana manan-danja ny sasany fa mazava ho azy tsy azo entina araka izay mora araka izay azo atao , Satria raha mividy mpanjifa ny masseur, dia mazava ho azy fa tsy toy ny hoe hiala ao an-tranony izy na hiditra ao amin'ilay marary. Izany no azo atao dia tokony ny fitaovana izay azo ampiasaina ho an'ny fampiasana mahasoa na mila fanampiana, (in ny fiara amin'ny dokambarotra dia tonga lafatra eto, zavatra iray loha no mbola dokambarotra ao etỳ amin'ny manodidina ny marary, izay vao afaka nitsidika, ary toy izany mpanjifa vaovao). Na izany aza, tsy voatery tsy manao fametram-pahaizana matihanina ianao. Satria izy ireo koa dia tafakambana ary mora mora ny fitaterana, toy izany koa ny mpamonjy voina. Fa ny fanorana seza ireo Mazava ho azy fa mety kokoa ho an'ny marary noho ny otra raha mpitsabo dia tsy maintsy mangataka izany mba miankina, raha manao ny efitra fisakafoana ny seza hankafy ny fanorana amin'ny endrika sasany ny fanorana. Misy fandriana ihany koa ny fandriana fandriana, mazava ho azy, manome ny fanohanana sy fampiononana tsara indrindra ho an'ilay marary. Ny fampivelarana dia tokony hatao, mazava ho azy, mba hahafahan'ireo olona manana antra mafy koa.
fanorana latabatra

Trano fandriana - fitaovana fototra ho an'ny fampangatsiahana hotrohana

Afaka manasitrana na aiza na aiza. Maro ireo masseurs no manolotra ny tolotr'izy ireo ihany koa. Midika izany fa tonga any an-trano izy ireo. Ny fampihorohoroana amin'ny vato mafana ihany koa dia ampiharina any an-trano miaraka amin'ireo mpanjifany. Na izany aza, ny masseur dia mila fitaovana be dia be ho an'ny masira mafana. Ankoatra ny vato lava basalta, ity dia ahitana ny sombin-kanina fanasam-be. Ity no finday sy simba. Samy maherin'ny 100 Euro ny fitaovana fototra, toy ny Massageliege.

Ny famongorana ny masajy dia tsy maintsy mazava tsara koa amin'ny endrika manintona, ary a

Fanamboarana ny teknôlôjia sy ny hakantony. Mazava ho azy, ny latabatra masira iray dia mahatsapa tsara rehefa vita amin'ny endriky ny aliminioma maitso. Izany tranokala izany dia haorina haingana, matetika ao anatin'ny segondra vitsy. Mazava ho azy, tokony ho maimaim-poana io latabatra fampangatsiahana io. Satria aorian'ny fampiasana tsirairay dia mandefa masseur tena tsara izy, raha manadio azy ireo. Ny latabatra fanasambe dia tokony hanana boaty mahazendana mahazatra. Satria ny mpampiasa ny fanasitranana dia tokony ho afaka handray soa avy amin'ny fahaizanao azy. Ankoatr'izay dia tokony hanana entana haingam-pitaovana be dia be koa ny menaka fanala. Ny latabatra masiaka dia tokony hahay hihoatra ny 300 kilos fara-fahakeliny, satria ny masseur dia te-hanompo ny mpanjifa rehetra, na dia manampy kely fotsiny aza izany.

Fanafody ho an'ny fanaintainana

Ny alahelo miverina dia iray amin'ireo aretina nasionaly any amin'ny firenena indostrialy, ary noho izany koa any Alemana. Ny antontan'isa ankehitriny dia mampiseho fa ny telo avy amin'ny Alemana efatra dia mijaly noho ny fanaintainana miverimberina farafaharatsiny indray mandeha eo amin'ny fiainany. Fa ny fanaintainana indray dia mety hitranga ihany koa, miaraka amin'ny fanaintainana miverina amin'ny 5 hatramin'ny 10 isan-jato ny no antony mahazatra indrindra amin'ny fahasembanana. Saingy maro amin'ireo olona tsy afaka miasa koa no mijaly noho ny fanaintainana miverimberina. Ny anton'izany dia ny fizotry ny tsipika voangory tsirairay ao anatin'ny tsindrim-peo isan-karazany eo amin'ny sehatra samihafa. Noho izany antony izany dia matetika izy ireo no iharan'ny fitarainana. Ny pneoma ao amin'ny verbe dia ny 62 isan-jato. Izany no fanaintainana eo amin'ny lakroa. Matetika koa ny tratra sy ny tendany no mitebiteby. Fa ny fanaintainana dia mety henjana kokoa. Noho izany dia mety hitranga ihany koa ny fanenjehana sy ny tsy fahasalamana sy ny olana momba ny disk.

Anatin'ireo fepetra azo alaina amin'ity alahelo ity dia zava-mahadomelina. Na izany aza, raha tsy te hanao izany ianao amin'ny hoavy, dia tokony hihevitra ianao fa ny fandidiana dia safidy. Ny fampitonena amin'ny fanaintainana miverimberina dia miantoka fa ny hafetsen'ny fihenjanana dia milamina. Miafena ny hazavana. Na izany aza, tsy ny fanakanana ara-batana fotsiny ihany fa ny sakana ara-tsaina sy mahery vaika ihany koa no vahaolana amin'izany.

Ny tsara indrindra dia ny fanatanterahana izany fametahana izany amin'ny fomba fisorohana, mba tsy hahatonga azy ireo ho sahirana amin'izany. Ankoatry ny fandehanana mankany amin'ny masseur dia afaka mahazo seza masajara ianao, fa ny indostria ihany koa dia manolotra whirlpools miaraka amin'ny safidy masira, na afaka miditra ao amin'ny foibe ara-pahasalamana matihanina. Any no ahafahanao manala ny hozatra amin'ny hafanana ary miaraka amina mpitsabo maotina indrindra amin'ny ankapobeny. Ao an-trano ihany koa dia misy ny fahafaha-maoderina indray ary ny fanasam-be - dite panely izay azo alaina mora foana ao anatin'ny dosy. Na dia toy izany aza ny vokatra toy ny seza masajo, rafitra whirlpool, sauna, sns. Ny vola rehetra, mazava ho azy, dia afaka mandoa lavitr'ezaka izy ireo ary mety hitera-doza kokoa noho ny teo aloha.

lohany fanorana

Mialà amin'ny fiainana andavanandro. Mitondrà aretina. Azo atao tsara izany amin'ny fampangatsiahana ny lohany. Miaraka amin'ny fanasitranana ny loha dia mahatakatra ny tontolo iainan'ny loha, miresaka amin'ny tarehy, ny tendany, ny tendany, ary koa ny hoditra. Tsy vitan'ny fanenjehana ihany anefa ny fanamafisana ny lohany. Ny mpivaro-tena dia manoro, ohatra, ny fantsom-panafody tsy tapaka ny volo. Na dia tsy fanasitranana fahagagana aza izany, nefa mety hanemorana ny fihenan'ny volo. Mampalahelo fa olona an-tapitrisany maro no indraindray mijaly noho ny fihenan'ny volo, fa ny ankamaroan'ny lova kosa. Mandritra izany fotoana izany dia efa misy soso-kevitra vitsivitsy manohitra izany. Noho izany, misy pilina manokana amin'ny fampiasana am-bava amin'ny fanangom-bola mavitrika, ary koa ny fomba fametrahana ny loha, toa an'i Minoxidil. Ny tanjona dia ny manatsara ny volon'ireo volon'ondry indray ary ampidirina amin'ny fantsom-bolo tsara, manasitrana tsara izany. Na iza na iza tsy mahavita fahombiazana bebe kokoa, dia afaka manampy amin'ny fanondranana volo volo / volo. Ny fahombiazana dia eto, na izany aza, ary ny momba ny volavolam-panovana dia mila volana 12 mandra-pahatongan'izy ireo farany. Zava-dehibe fotsiny ny fampahalalana tsara ny mialoha, toy ny orinasa manokana. Hairforlife - Andreas Krämer, ohatra, manolotra toro-hevitra amin'ny antsipiriany momba ny fanondranana volo. Toy ny fampahalalana tsara dia azo jerena ao amin'ny forums, na amin'ny Internet amin'ny ankapobeny. Zava-dehibe ny hahazoana hevitra marobe alohan'ny fidirana an-tsehatra.

Ny masaja Thai - ny fanasitranana fahiny

Ny masajy Thai dia ampiasaina betsaka any Alemaina. Izany dia teknikam-pitsaboana tranainy, avy any Thailand. Ity karazana fandiovana ity dia fantatra ihany koa amin'ny maro tahaka an'i Nuad Phaen Boran. Ary izany dia midika hoe toy ny "fanasitranana fahiny". Ao Eoropa Andrefana fa hoe io endriky ny otra Thai yoga, fanorana, satria endriky ny otra ity dia ahitana ny matoantenin'ny atao anjara, nalaina avy tao amin'ny toerana mamelatra ny yoga ary mikely aina hetsika, ny mpiray fanentanana ary farany dia ny fotoana tsindry fanorana. Ny masseur dia ampiharina amin'ny marary amin'ny fampifangaroana ny famonoana amin'ny tànana, ny ankihibe, ary koa ny lohalika sy ny elany sy ny tongotra. Ny tanjaky ny angovo dia mitana anjara toerana manan-danja amin'ny endrika fanasam-be. Ity no antsoina hoe Marmapunkte (ireo tanjaky ny angovo). Araka ny fotopampianarana Ayurveda, ny olombelona dia manome hery amin'ny fiainana (prana). Ny prana dia afaka atolotra amin'ny vatana amin'ny alalan'ny fofonaina. Mety ho resy ny Thai fanorana maloiloy, aretin'andoha, fitohanana, aretim-pivalanana, ary koa teo anatrehan'ny, ary koa fahitan-tory, niverina ny fanaintainana, lohalika fanaintainana sy ny fahatairana ary koa mikohaka. Ireo dia anisan'ny fomba fiasa amin'ny endrika nentim-paharazana. Ankoatra izany, misy ihany koa ny fiantraikany amin'ny fomba fijerin'ny dokotera. Ambonin'ny zava-drehetra, ny hafatry ny fianarana any an-tsekoly dia mampientanentana fa ny tebiteby dia mamporisika ny fivoaran'ny ra. Ny fitsinjarana mety hitranga dia mety hamaha koa ny kolontsaina muscular.

Fahasoavana ho an'ny tokantrano
Matetika dia tsy misy faniriana ho an'ny fiainana andavanandro mahazatra intsony aorian'ny fialantsasatra mahafinaritra. Iray iray maniry ny fialam-boly ao amin'ny Wellness Lounge. Na izany aza, tsy voatery miverina amin'ny fahatsiarovana ny olona iray. Satria tsy sarotra ny mahazo ity atmosfera ity. Amin'ny alalànao vitsivitsy sy tricks ianao dia afaka mamorona ivon-toeram-pialam-boly mahafinaritra manokana ao amin'ny rindrinao efatra. Mazava ho azy fa tsy azo atao foana ny mametraka sauna ao amin'ny efitra fandroana. Na izany aza, dia misy ny fomba maro ahafahana manamboatra engineering.

Voalohany indrindra, tsy maintsy misafidy toerana mety ianao. Arakaraka ny zavatra ilainao, efitrano ny efitrano. Ao no hahafahanao mahazo aina. Raha afaka mahazo aina amin'ny boky mahafinaritra ianao dia afaka mividy seza fanantonana. Manampia masomboly mahafinaritra sy fahazavana mahafinaritra ary namorona tamim-pitandremana oasis. Na dia mbola manintona kokoa aza ny toeram-pitsaboana. Ao amin'ny foibe famokarana maoderina, dia misy koa ireo mpivarotra voakasik'izany. Raha misy olona mametraka seza massage dia tokony haka zavatra lalina kokoa ao anaty kitapo. Raha tsy mihaino tsara ny toeran'ny seza, seza na kesika, ianao dia tsy hahita ny fialan-tsasatra. Ny trano fialan-tsasatra mahafinaritra dia omena azy avy amin'ny trano fidiovana, izay azo amidy mora, ohatra avy amin'ny orinasa vaovao KARE. Ny olona sambatra izay tsy tiako ny trano 08 / 15 dia ho faly ao.

Mazava ho azy, mandritra ny takarivan'ny spa ao an-tokantranonao, tsy misy fahatsapana ara-pahasalamana tena mahomby. Saingy miaraka amin'ny sira kely kely, mety ho simba tanteraka izany. Ny rano mineraly dia manamaivana ireo aretina mitaiza ary manampy amin'ny tsy fahasalamana sy ny rheomatisma. Ny traikefa an-kalamanjana tanteraka ao an-tokantranonao, mazava ho azy, dia misy koa fanasitranana izay azo ampiharina ao anaty sy ivelany. Izay te ho vonona amin'ny fahavaratra dia tokony hanatona ny fanasitranana mangatsiaka mangatsiaka. Na dia somary tsy mahazo aina aza izy ireo dia tena mahomby.

Raha toa ka sarotra ho anao izany rehetra izany, dia mazava ho azy fa azonao atao ihany koa ny mahasitrana amin'ny tsy fanaovana na inona na inona. Ny famelana fotsiny ny zavatra rehetra dia tsy mora ho an'ny olona maro. Fa izany indrindra no tokony hampiofana anao. Ankoatra izany dia mampiseho mazava fa ankehitriny dia misy andro tsy misy dikany. Izay ataonao ihany no ataonao. Ny asa mahagaga rehetra dia mijanona amin'ny ankavia. Izay tsy afaka mahatsapa izany noho ny fotoan-tsarotra, izay fomba fanao mahatsara tena hafa. Ahoana ny momba ny hatsaran-toetra ao anaty fiara, ohatra?

Fanangonam-bozaka - Ny tombony
Ny vatana sy ny masajara mozika dia manana fiantraikany tsara amin'ny fahasalamany noho ny fiasan'ny masony. Ny fandefasana ny fialam-boly. Ny foza, ny vozona sy ny vozon'akanjo dia voageja ary voan'ny aretim-po mivaingana ny fihenjanana sy ny fanaintainana miverina. Ny fitomboan'ny soritr'aretina toy ny fitsaboana ny tosidra dia mety hohatsaraina amin'ny seza masira iray. Amin'ny alàlan'ny fialam-boly mafana ao amin'ny seza massage, ny fahafahana mamela dia afaka mahazo fampiofanana ary ny olana amin'ny fofonaina na ny fako dia afaka manatsara. Ny tongotra mavesatra, ny marary miverimberina sy ny areti-mandringana dia azo alaina amin'ny fanafody tsy tapaka eo amin'ny seza na seza. Ankoatr'izay, ny fialam-boly azo ekena dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana sy ny psyche. Ny seza maotina maoderina koa dia manome anao ny endrika fijery tsara ary tsy misy idiraraka ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny.
Mialà eo amin'ny toeram-piasana
Raha voly, tsy ao an-trano fa zavatra momba ny adin-tsaina sy te-hanao ny adin-tsaina amin'ny fiainana andavanandro tao amin'ny birao, dia ny birao amin'ny seza otra asany dia ny safidy tsara. Hitsabo tena indray mandeha na imbetsaka isan'andro mandritra ny minitra vitsivitsy ny fitsaharana sy ny fialam-boly, dia afaka miatrika ny olana andavanandro ho natanjaka.

Tsy mbola misy vato.
Please wait ...